Inhalt

Ihr Arbeitsalltag stellt Sie durch zunehmende Veränderungen wie z. B. Schnelllebigkeit und Komplexität vor persönliche Herausforderungen? Mit diesem Seminar stärken Sie Ihre Resilienz, indem Sie eine Reihe wirksamer Strategien entwickeln, die Ihre Anfälligkeit für Stress reduziert. In diesem Kurs lernen Sie, besser mit Herausforderungen, Belastungssituationen und Krisen umzugehen sowie sich souveräner, positiv und aktiv im Arbeitsumfeld einzubringen. Das Resilienz-Konzept basiert auf mehreren Säulen, die als Kompass dienen, persönliches Erleben und Verhalten zu reflektieren und an neuen Aufgaben auszurichten. Lernen und trainieren Sie Resilienz - das gewonne Wissen über vorhandene Stärken, Optimismus und die Übernahme von Selbstverantwortung sind entscheidende Bausteine für Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit.

Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Unterrichtsart

Präsenzunterricht