Inhalt

Nach einem turbulenten, arbeitsreichen Tag können Sie mit Übungen aus dem Bewegten Qi Gong in leichter, bewusster Bewegung und aus dem meditativen Stillen Qi Gong zur Ruhe kommen, wieder neue Kraft schöpfen und den Fluss der Lebensenergie stärken. Durch regelmäßige Qi Gong-Praxis wird die Gesundheit gefördert, Resilienzkräfte werden geweckt.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrung geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken und eine eigene Matte.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht