Inhalt
Sie erlernen Qi Gong - Übungen, die Ihre Muskeln und Gelenke mobilisieren und so für eine gute Beweglichkeit sorgen. In frischer Fördeluft ausgeführt, unterstützen die begleitenden Atemübungen die Gesundheit. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, bringen Sie bitte geeignete Kleidung, eventuell auch Sonnen- oder Regenschutz mit.
Bitte mitbringen: Wetterangepasste Kleidung sowie Regen-/Sonnenschutz, am Besten schon umgezogen erscheinen.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht