Inhalt

Ein Intervalltraining hat den Zweck, die Intensität innerhalb einer
Stunde zu variieren.

Es ist eine Trainingsmethodik, die durch abwechselnde Belastungs-
und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist.
In dieser Fortbildung wird das Intervalltraining mit und ohne
Musik vorgestellt.

Kosten:*

Anmeldung bis zum 03.04. 90,- €
Anmeldung ab dem 04.04. 105,- €

• Hierin sind die Verpflegungskosten enthalten

Unterrichtsart

Präsenzunterricht