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Pflegefortbildung - Burnout Seminar

DRK Landesverband Schleswig-Holstein e.V., Klaus-Groth-Platz 1, 24105 Kiel

Inhalt

In der heutigen Zeit gilt man schon fast als Außenseiter, wenn man nicht gestresst ist. Zeigt es doch, dass man leistungsfähig und leistungsbereit ist. Wir brennen darauf, möglichst alles richtig und gut zu machen und merken nicht, dass wir uns verausgaben. Der Spielverderber an der Sache ist die Psyche, die über den Körper die Überforderung deutlich macht, so dass die Zeichen nicht mehr überhört werden können. Die Energiereserven sind verbraucht, und man "schleppt" sich ohne Elan zur Arbeit. Selbst banale Alltagstätigkeiten gehen immer schwerer von der Hand, die Erschöpfung nimmt zu: emotional, mental, psychisch und physisch. Dabei ist der Stress unser Freund. Er zeigt uns auf, dass wir die Reißleine ziehen müssen, wir die Balance zwischen Entspannung und Anspannung verloren haben und das Gefühl für die Grenzen der eigenen Belastbarkeit. Um gar nicht erst in diese Situation der Erschöpfung zu gelangen, braucht es ein Gespür für die Signale, die die Psyche und der Körper aussenden, um zu erkennen, dass man sich wieder um eine gesunde Balance zwischen beiden Polen bewegen muss, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.
In diesem Seminar sollen die Teilnehmer ihre individuellen Stressauslöser erkennen und Lösungsstrategien entwickeln, um gestärkt und mit innerer Gelassenheit in den Berufsalltag zurückkehren zu können.

Seminarinhalte:

  • der gute Stress
  • Wahrnehmung und Kenntnisnahme von Stress
  • innere Antreiber identifizieren
  • Umwandlung sabotierender Glaubenssätze
  • eigene Fehlerkultur entwickeln
  • Innere Sicherheit erlernen
  • Lösungsstrategien für den Alltag entwickeln

Kosten:

Anmeldung bis zum 29.03.140,00 €
Abmeldung ab dem 30.03. 120,00 €

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
17.05.21
Mo.
09:00 - 16:30 Uhr
1 Tag GanztägigP Präsenzunterricht 140
Bei Anmeldung bis zum 29.03. - 120 EUR, bei Anmeldung ab dem 30.03. - 140 EUR
Königsweg 38
24114 Kiel

max. 16 Teilnehmende

DRK Akademie SH

17.09.21
Fr.
09:00 - 15:00 Uhr
1 Tag
GanztägigP Präsenzunterricht
s.o.
140
Bei Anmeldung bis zum 23.07. - 120 EUR, bei Anmeldung ab dem 24.07. - 140 EUR
s.o.

max. 16 Teilnehmende

DRK Akademie SH

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