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Das Faszientraining beschreibt u. a. eine sportliche Trainingsmethode
zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären
Bindegewebes, der sog. Faszien.

Mithilfe der Selbstmassage wird der Ort der Schmerzentstehung,
die Oberfläche der Faszie direkt bearbeitet. Vereinfacht
heißt dies, dass Mithilfe von Trainingsmitteln wie z.B. der Faszienrolle
der Körper nach und nach abgerollt wird.
Grundsätzlich eignet sich das Faszientraining für jede/n, der
seine Beweglichkeit verbessern und sein Bindegewebe stärken
möchte.
Faszientraining/- Massage bringt mehrere Vorteile mit sich:
verklebte Faszien werden gelöst, Muskeln entspannt und die
Haut gestrafft.

Kosten:*

Anmeldung bis zum 17.04. 90,- €
Anmeldung ab dem 18.04. 105,- €

• Hierin sind die Verpflegungskosten enthalten.