Inhalt

Frei fließender Atem harmonisiert Körper, Seele und Geist, führt
in tiefe innere Ruhe und weckt die Lebensenergie, die wir in
einfachen Bewegungen und mit der Stimme ausdrücken können.
Blockaden lösende Energieübungen und Lachübungen
stärken den Atem- und Energiefluss und fördern eine positive
Stimmung. Die Sauerstoffzufuhr erhöht sich, das Immunsystem
wird gestärkt, die Selbstheilungskraft aktiviert, und es werden
Glückshormone ausgeschüttet.
Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken oder leichte Hausschuhe,
Decke und Kissen mitbringen.

Kosten:*

35,- € / DRK-Mitarbeiter*innen
50,- € / Externe Teilnehmende

• Hierin sind die Verpflegungskosten enthalten.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht