Inhalt
Intervallfasten ist einer der großen Trends beim Weightmanagement. Es wird in den Medien als die ultimative Abnehmmethode, aber auch als dauerhafte Ernährungsweise gefeiert. In diesem Theorie Workshop wird das Prinzip des Intervallfastens, die Vorteile und Möglichkeiten verständlich erklärt. Ein Workshop für Übungsleiter, die oft mit dem Wunsch nach Gewichtsreduktion konfrontiert werden, aber auch für Interessierte, die selbst abnehmen wollen.
Zielgruppe: Übungsleiter/Innen und Interessierte
Für detaillierte Kursinformationen rufen Sie bitte die Website des Landessportverbands Schleswig-Holstein auf.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht