Inhalt

Der Beckenbereich mit dem Bereich der Lendenwirbelsäule,
den Hüft-und Beingelenken ist besonderen Belastungen im Alter
ausgesetzt. Hier thematisieren wir nicht nur die besondere
Anatomie und Physiologie mit Augenmerk auf die Veränderungen
der inneren Organe im Becken, sondern wir erarbeiten und
erlernen Übungen wie der gesamte Beckengürtel und die Beine
mobilisiert, gestärkt und gedehnt werden können.

Für alle Senioren ein ganz besonders sensibler Bereich, der besondere
Aufmerksamkeit verdient.

Modul 1 hat 2020 stattgefunden.

Kosten:*

Teilnahme an einem Modul 90,- €
Teilnahme an zwei Modulen 160,- €
Teilnahme an allen drei Modulen 240,- €

• Hierin sind die Verpflegungskosten enthalten.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht