Inhalt

Die Choreographie der 24er-Form basiert auf einer wesentlich längeren Übungsform des alten Yang-Stils. Auf Grund der kurzen Form ist sie für Anfänger*innen sehr geeignet. Sie enthält alle Grundbewegungen, und wir werden uns anhand der verschiedenen Stellungen, Schritte und Prinzipien nach und nach an diese Form herantasten. Aber auch Fortgeschrittene werden auf Grund der Kürze jetzt Zeit finden, diese Form in das tägliche Training zu integrieren.
Durch das Erlernen von Taijiquan können wir sowohl das Berufsleben als auch den privaten Alltag zentrierter, effizienter und mit mehr Leichtigkeit meistern.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe mit dünner Sohle und ein Getränk.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht